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Gesundheit Infos, Gesundheit News & Gesundheit Tipps ! Akupressur: Workshop zur Selbstmassage mit Hannes Steiger

Veröffentlicht am Donnerstag, dem 04. Oktober 2018 von Gesundheit-Infos-247.de

Gesundheit Infos
Akupressur: Workshop zur Selbstmassage mit Hannes Steiger

PR-Gateway: REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf

In diesem Herbst setzt das REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf einen besonderen Schwerpunkt auf die ganzheitliche Entspannung durch hochwertige manuelle Anwendungen. In den REDUCE Gesundheitsprogrammen kommt das gesamte Spektrum der medizinischen Massagen zur Anwendung, ergänzt durch bewährte Massagetechniken aus aller Welt. Besonderes Highlight: Es wird den Gästen die Möglichkeit geben, die gezielte Selbstmassage in einem Workshop unter der Leitung von Hannes Steiger zu erlernen.

Stress, Hektik und Leistungsdruck prägen oftmals den Alltag. Ganz nüchtern betrachtet ist Stress einfach ein Reaktionsmuster, das aufgrund erhöhter Beanspruchung entsteht. Adrenalin und Noradrenalin werden vermehrt ausgeschüttet und der Körper wird in Alarmbereitschaft gesetzt. Kann sich der Körper dazwischen nicht erholen, verkrampfen sich die Muskelpartien des Körpers. Unangenehme Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Blockaden und chronische Beschwerden sind die Folge. Oftmals macht sich eine innere Unzufriedenheit breit, man fühlt sich nicht mehr so richtig wohl. Dazu kommt, wer überlastet ist, spürt Schmerz intensiver. Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden und reagieren aufeinander.

Im Alltag lässt sich aber der Stress meist nur schwer reduzieren, darum sollte man bewusst und regelmäßig etwas zur Muskelentspannung, wie gezielte Massagen und Bewegung, tun. Dazwischen hilft die Selbstmassage, mit der man dem Körper die Chance gibt, sich zu erholen, die Zeit zwischen den einzelnen Massagebehandlungen zu überbrücken oder auch die Wirkung einer Kur oder Therapie zu verlängern.

Der gezielte Punkt

Akupressur bedeutet wörtlich übersetzt "Punkte drücken". Bei dieser uralten Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin werden bestimmte Punkte, sogenannte Akupunkturpunkte nicht genadelt, wie dies in der Akupunktur üblich ist, sondern gedrückt beziehungsweise massiert.

"Selbstmassage ist Medizin für Körper und Seele" erklärt Hannes Steiger. "Sie wirkt durchblutungsfördernd und entspannend und kann gegen viele Alltagsbeschwerden wie Kopf-, Rücken-, Muskelschmerzen, Kreislauf-, Verdauungs- und Schlafstörungen, aber auch präventiv zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden".

Die Methode zur Selbstmassage von Hannes Steiger erfordert keine großen Vorkenntnisse, sie kann ganz individuell angewendet werden, wo und wann man möchte und gerade Zeit hat. Zum Beispiel kann die Selbstmassage bei der Morgenroutine eingebunden werden oder man kann sich am Abend nach einem langen Tag gemütlich und in Ruhe massieren. Auch kleine Pausen während der Arbeitszeit eignen sich besonders gut für kurze Nackenmassagen. An einem entspannten Wochenende von 16.11. - 18.11.2018 erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Workshops von Hannes Steiger alle Grifftechniken zur Selbstmassage.

Details zum Workshop:

QUICKLINK

TERMINE:

2018: 16.11. - 18.11.2018

2019: 1.3 - 3.3.2019 | 4.10. - 6.10.2018 | 29.11. - 1.12.2018



Der gezielte Punkt 2 Übernachtungen ab EUR 354,00 pro Person

PROGRAMM

Freitag: Begrüßung und kurze Einführung in die Thematik

Samstag: ab 10:00 Uhr: Workshop Block I: Der gezielte Druck (2 Stunden exkl. Pause) Grundlegende Kenntnisse, Auffinden der Punkte, Anwenden der Drucktechniken

Sonntag. ab 10:00 Uhr. Workshop Block II: Die gezielte Hilfe (2 Stunden exkl. Pause) Befindlichkeitsstörungen und Anwendungsgebiete. Hilfe bei Migräne, Stress und Schlafstörungen

INKLUSIVLEISTUNGEN

-2 Übernachtungen inklusive REDUCE Halbpension "Plus"

-reichhaltiges Frühstücksbuffet

-vitaler Light-Lunch zu Mittag

-Abends: 4-Gang Wahlmenü mit Salatvariationen oder Buffet

-erfrischende Fruchtsäfte und Mineralwasser im "Reich der Sinne"

-Workshop mit Hannes Steiger

-REDUCE Aktivprogramm: Pilates, Nordic Walking, Smovey, Rücken-Fit u.v.m.

-Thermengenuss im hoteleigenen "Reich der Sinne": großzügige Thermenpools (innen und außen), Whirlpools, unterschiedliche Saunavariationen, sinnliche Entspannung im KlangReich, DuftReich, FühlReich, GeschmackReich, SehReich u.v.m.

Ausruhen auf ganzer Linie im Reduce Hotel Vital****s

Die großzügigen und mit viel Raffinesse eingerichteten Zimmer sind die Basis für besondere Entspannungsmomente. Im Restaurant Sonnengarten mit "Front Office Cooking", Wintergarten und Terrasse genießen die Gäste Gourmetgerichte der regionalen Küche.

Im hoteleigenen SPA und Thermalbereich mit über 2.000m² steht Entspannung mit allen Sinnen im Mittelpunkt. Ein warmes Thermal-Innenpool, ein Whirlpool, ein mit Thermalwasser gefülltes Außenbecken sowie weitläufige Liegeflächen innen und außen laden zum Relaxen ein. Im breiten Saunaangebot findet jeder Gast genau das, was ihm guttut: Finnische Sauna (80°), Biosauna (45°), Damensauna (90°), Felssauna, Blocksauna mit Kaltwasser-Tauchbecken oder Dampfbad (40°). Im Sensorium ist alles darauf ausgelegt, sinnliche Erfahrungen zu erleben - bewusst sehen, riechen, hören, schmecken und fühlen. "

Die Fit & Relax Lounge ist das Kompetenzzentrum für Massage, Ernährungsberatung, Fitness bis hin zum Krafttraining nach KIESER und individueller Leistungsdiagnostik. Ziel dieser vom REDUCE Aktiv-Team begleiteten Betreuung ist es, Gäste individuell zu beraten und ihnen auch Tipps mitzugeben, wie sie - wieder zu Hause - Bewegung, Ernährung und Entspannung effizient und mit Freude weiterführen können.

Konzentration auf das Wesentliche

Das REDUCE GESUNDHEITSRESORT BAD TATZMANNSDORF verbindet Gesundheit, Entspannung und Urlaub in einzigartiger Weise: Ganzheitliche Betreuung mit dem Zusammenspiel aus der Kraft der Natur, Medizin, Entspannung und einem außergewöhnlichen kulinarischen Angebot stehen zeitgemäß im Mittelpunkt für nachhaltige Erholungswerte für den Gast.
Gesundheitsurlaub auf höchstem Niveau - konzentriert auf das Wesentliche: Im Reduce Gesundheitsresort werden die Wirkungen der drei natürlichen Heilmittel von Bad Tatzmannsdorf - Moor, Kohlensäure und das Thermalwasser - auf den Körper durch Zusatztherapien, wie Massagen, Elektrotherapien und Heilgymnastik, aber auch mit Angeboten für die mentale Gesundheit ergänzt. Auch bei der Zusammenstellung der REDUCE Gesundheitsprogramme hat man sich am Wesentlichen orientiert und klare themenbezogene Module entwickelt, in denen sich der Gast leicht wiederfindet und nur genau das beinhaltet, was er wirklich braucht - je nach gewünschter Intensität und Urlaubsdauer. Das REDUCE Gesundheitsresort besteht aus dem REDUCE HOTEL THERMAL****s mit 124 Betten, einer hoteleigene Thermen- und Saunawelt, Restaurant, dem REDUCE HOTEL VITAL****s mit 105 Betten, hoteleigene Thermen- und Saunawelt, Restaurant und Krafttraining nach Kieser, den REDUCE KURHOTELS I-IV (gesamt 440 Betten), dem Kurmittelhaus, einem weitläufigen Kurpark sowie dem südburgenländischen Freilichtmuseum mit Arkadenheurigen.
Reduce Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf - Kurbad Tatzmannsdorf AG
Alexandra Klucsarits
Am Kurplatz 2
7431 Bad Tatzmannsdorf
+43 3355 8200

www.reduce.at

Pressekontakt:
Paan Creativ KG
Larissa Freyler
Nußdorfer Straße 20/28
1090 Wien
design@paan-creativ.com
00436605540739
http://www.paan-creativ.com

(Weitere interessante Restaurant News, Infos & Tipps gibt es hier.)

Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!


REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf

In diesem Herbst setzt das REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf einen besonderen Schwerpunkt auf die ganzheitliche Entspannung durch hochwertige manuelle Anwendungen. In den REDUCE Gesundheitsprogrammen kommt das gesamte Spektrum der medizinischen Massagen zur Anwendung, ergänzt durch bewährte Massagetechniken aus aller Welt. Besonderes Highlight: Es wird den Gästen die Möglichkeit geben, die gezielte Selbstmassage in einem Workshop unter der Leitung von Hannes Steiger zu erlernen.

Stress, Hektik und Leistungsdruck prägen oftmals den Alltag. Ganz nüchtern betrachtet ist Stress einfach ein Reaktionsmuster, das aufgrund erhöhter Beanspruchung entsteht. Adrenalin und Noradrenalin werden vermehrt ausgeschüttet und der Körper wird in Alarmbereitschaft gesetzt. Kann sich der Körper dazwischen nicht erholen, verkrampfen sich die Muskelpartien des Körpers. Unangenehme Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Blockaden und chronische Beschwerden sind die Folge. Oftmals macht sich eine innere Unzufriedenheit breit, man fühlt sich nicht mehr so richtig wohl. Dazu kommt, wer überlastet ist, spürt Schmerz intensiver. Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden und reagieren aufeinander.

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Akupressur bedeutet wörtlich übersetzt "Punkte drücken". Bei dieser uralten Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin werden bestimmte Punkte, sogenannte Akupunkturpunkte nicht genadelt, wie dies in der Akupunktur üblich ist, sondern gedrückt beziehungsweise massiert.

"Selbstmassage ist Medizin für Körper und Seele" erklärt Hannes Steiger. "Sie wirkt durchblutungsfördernd und entspannend und kann gegen viele Alltagsbeschwerden wie Kopf-, Rücken-, Muskelschmerzen, Kreislauf-, Verdauungs- und Schlafstörungen, aber auch präventiv zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden".

Die Methode zur Selbstmassage von Hannes Steiger erfordert keine großen Vorkenntnisse, sie kann ganz individuell angewendet werden, wo und wann man möchte und gerade Zeit hat. Zum Beispiel kann die Selbstmassage bei der Morgenroutine eingebunden werden oder man kann sich am Abend nach einem langen Tag gemütlich und in Ruhe massieren. Auch kleine Pausen während der Arbeitszeit eignen sich besonders gut für kurze Nackenmassagen. An einem entspannten Wochenende von 16.11. - 18.11.2018 erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Workshops von Hannes Steiger alle Grifftechniken zur Selbstmassage.

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Der gezielte Punkt 2 Übernachtungen ab EUR 354,00 pro Person

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Samstag: ab 10:00 Uhr: Workshop Block I: Der gezielte Druck (2 Stunden exkl. Pause) Grundlegende Kenntnisse, Auffinden der Punkte, Anwenden der Drucktechniken

Sonntag. ab 10:00 Uhr. Workshop Block II: Die gezielte Hilfe (2 Stunden exkl. Pause) Befindlichkeitsstörungen und Anwendungsgebiete. Hilfe bei Migräne, Stress und Schlafstörungen

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-REDUCE Aktivprogramm: Pilates, Nordic Walking, Smovey, Rücken-Fit u.v.m.

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Im hoteleigenen SPA und Thermalbereich mit über 2.000m² steht Entspannung mit allen Sinnen im Mittelpunkt. Ein warmes Thermal-Innenpool, ein Whirlpool, ein mit Thermalwasser gefülltes Außenbecken sowie weitläufige Liegeflächen innen und außen laden zum Relaxen ein. Im breiten Saunaangebot findet jeder Gast genau das, was ihm guttut: Finnische Sauna (80°), Biosauna (45°), Damensauna (90°), Felssauna, Blocksauna mit Kaltwasser-Tauchbecken oder Dampfbad (40°). Im Sensorium ist alles darauf ausgelegt, sinnliche Erfahrungen zu erleben - bewusst sehen, riechen, hören, schmecken und fühlen. "

Die Fit & Relax Lounge ist das Kompetenzzentrum für Massage, Ernährungsberatung, Fitness bis hin zum Krafttraining nach KIESER und individueller Leistungsdiagnostik. Ziel dieser vom REDUCE Aktiv-Team begleiteten Betreuung ist es, Gäste individuell zu beraten und ihnen auch Tipps mitzugeben, wie sie - wieder zu Hause - Bewegung, Ernährung und Entspannung effizient und mit Freude weiterführen können.

Konzentration auf das Wesentliche

Das REDUCE GESUNDHEITSRESORT BAD TATZMANNSDORF verbindet Gesundheit, Entspannung und Urlaub in einzigartiger Weise: Ganzheitliche Betreuung mit dem Zusammenspiel aus der Kraft der Natur, Medizin, Entspannung und einem außergewöhnlichen kulinarischen Angebot stehen zeitgemäß im Mittelpunkt für nachhaltige Erholungswerte für den Gast.
Gesundheitsurlaub auf höchstem Niveau - konzentriert auf das Wesentliche: Im Reduce Gesundheitsresort werden die Wirkungen der drei natürlichen Heilmittel von Bad Tatzmannsdorf - Moor, Kohlensäure und das Thermalwasser - auf den Körper durch Zusatztherapien, wie Massagen, Elektrotherapien und Heilgymnastik, aber auch mit Angeboten für die mentale Gesundheit ergänzt. Auch bei der Zusammenstellung der REDUCE Gesundheitsprogramme hat man sich am Wesentlichen orientiert und klare themenbezogene Module entwickelt, in denen sich der Gast leicht wiederfindet und nur genau das beinhaltet, was er wirklich braucht - je nach gewünschter Intensität und Urlaubsdauer. Das REDUCE Gesundheitsresort besteht aus dem REDUCE HOTEL THERMAL****s mit 124 Betten, einer hoteleigene Thermen- und Saunawelt, Restaurant, dem REDUCE HOTEL VITAL****s mit 105 Betten, hoteleigene Thermen- und Saunawelt, Restaurant und Krafttraining nach Kieser, den REDUCE KURHOTELS I-IV (gesamt 440 Betten), dem Kurmittelhaus, einem weitläufigen Kurpark sowie dem südburgenländischen Freilichtmuseum mit Arkadenheurigen.
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(Artikel-Titel: Akupressur: Workshop zur Selbstmassage mit Hannes Steiger)

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Stress ist die Volkskrankheit des 21. Jahrhundert und macht nachweislich krank. Gerade in aktuell instabilen Zeiten, wo Leistungsdruck und ökonomische wie soziale Unsicherheit wachsen, ist Stressbewältigung essentiell. Dabei wirkt sich gar nicht jede Art von Stress per se negativ auf Psyche und Immunsystem aus. Das Wellnesshotel BollAnts - Spa im Park zeigt seinen Gästen mit individuell abgestimmten ganzheitlichen Therapien, wie man Stress positiv nutzt (Eustress) und seine innere Abwehr stärkt. ...

 Schmerztherapie mit Akupunktur in Schwäbisch Gmünd (PR-Gateway, 18.06.2020)
Akupunktur und ihre Anwendung in der Praxis von Dr. med. Ehrhart in Schwäbisch Gmünd

SCHWÄBISCH GMÜND. Die Akupunktur ist ein Behandlungsverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin ( TCM). Dabei werden hauchdünne Nadeln in bestimmte Reflexpunkte gesetzt. Die Akupunktur ist nicht nur ein ...

 51. TCM Kongress Rothenburg findet in diesem Jahr virtuell statt (PR-Gateway, 19.05.2020)
Spannende Vorträge, Seminare und Weiterbildungen für Teilnehmer weltweit

50 Jahre lang fand der bekannte TCM Kongress für Traditionelle Chinesische Medizin ganz klassisch als Präsenzveranstaltung statt, zuletzt mit mehr als 1000 Teilnehmern jährlich. Der 51. Kongress geht jetzt ganz neue Wege: Er wird vom 19. bis 23. Mai 2020 als virtueller Kongress im Online-Streaming durchgeführt. Bei der Umsetzung wurde darauf geachtet, dass auch jetzt Interaktion und Diskussionen möglich sind. Neben d ...

 Spannende Hilfe für TCM-Therapeuten (PR-Gateway, 06.05.2020)
Modernes Gerät verhilft zur schmerzfreien Therapie nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Lindenberg, 06. Mai 2020. Die Bioresonanz nach Paul Schmidt bietet den Anwendern der TCM eine ganz besondere Lösung. Mit einem speziellen Gerät lässt sich leicht ermitteln, welche Meridianpunkte unterstützt werden müssen. Gleichzeitig lassen sich damit die Akupunkturpunkte schmerzfrei stimulieren. Eine Hilfe für TCM-Ärzte, TCM-Kliniken und weitere Therapeuten.

Meridiane a ...

 Chinesische Medizin, Akupunktur und Heilpraktik in Bremen (PR-Gateway, 06.04.2020)
Nicht immer kann der Hausarzt oder Allgemeinmediziner Antworten geben, warum man trotz Behandlung weiter Schmerzen hat oder weiterhin an bestimmten Symptomen leidet. Generell hat die klassische Medizin nicht immer eine Antwort auf die Fragen der Patienten.

Gerade dann wird aber Raum gelassen für eine Naturheilkunde und Medizin, die aus der Natur kommend dem Menschen gerecht werden möchte.

In dem Fall geht es um Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, Kräuterheilkunde, Aku ...

 Eröffnung von Europas größtem Zahn-Behandlungszentrum per Livestream (PR-Gateway, 30.03.2020)
Dentaprime eröffnet die größte Zahnklinik in der EU

Das Coronavirus hält die Welt in Atem und auch die Dentaprime-Zahnklinik hat inzwischen aufgrund der sich täglich zuspitzenden Lage den Behandlungsbetrieb eingestellt. Aktuell ist es aufgrund der erhöhten Infektionsgefahr nicht möglich aus Deutschland nach Bulgarien einzureisen.

Daher wird die Eröffnung des Erweiterungsbaus der Dentaprime-Zahnklinik am 04. April 2020, 10.00 Uhr, vom schönen Varna an der bulgarischen Schwarzmeerkü ...

 Bei Heuschnupfen: AGTCM empfiehlt zur Selbsthilfe Akupressur und TCM-Heilkräuter (PR-Gateway, 23.03.2020)
Akupunktur hilft langfristig

Heuschnupfen plagt etwa 15 % der Deutschen mindestens einmal im Leben, meist jedoch über viele Jahre immer wieder. Erleichterung und Besserung kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), insbesondere die Akupunktur verschaffen. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2004 ging es 90 % der betroffenen Studienteilnehmer auch ein halbes Jahr nach der Behandlung erheblich besser. Die TCM bietet zudem Hilfe zur Selbsthilfe: Durch gezielte ...

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Akupressur: Workshop zur Selbstmassage mit Hannes Steiger

 
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