Gesundheit News & Gesundheit Infos & Gesundheit Tipps - Diäterfolge sind genetisch bedingt

Tausenden von Menschen nehmen sich schon zu Jahresbeginn vor eine Diät zu machen, weil sie wissen, dass sie einige Kilos zu viel auf der Rippe haben. Allerding kommen auch mit dem Beginn des Jahres einige Dinge immer wieder dazwischen, wie der Karneval. Ohne das traditionelle Berliner-Essen zu Karneval ist für viele aber nicht die grelle bunte Zeit wirklich angebrochen. Danach gibt es allerdings einen guten Anlass zum Abspecken - die Fastenzeit, die am Aschermittwoch beginnt und bis Ostern dauert. Veränderungen im Gehirn Ein Leben der Entbehrung müssen viele aber nicht führen, auch wenn sie eine Diät machen. Es fällt sehr vielen Menschen leicht, dass sie von jetzt auf nachher einige Pfund abspecken. Inzwischen haben sogar schon Forscher darauf hingewiesen, dass es vermutlich biologisch, spricht wegen der Gene, bedingt ist, dass man es nicht schafft bzw. schafft abzunehmen. Frauen haben es hier besonders schwer, dass sie sich Schokolade und Co. verkneifen. Eiserne Disziplin benötigt man trotzdem, um eine Diät durchzuhalten. Letztlich sind es aber bestimmte Strukturen in den Hirnregionen, die eine Rolle dabei spielen, ob man abnimmt oder nicht. Das Problem dabei ist, dass die Veränderungen im Gehirn offenbar auftreten, wenn man zu dick, sprich übergewichtig ist. Psychologische Begleitung durch die Diät Es wird zurzeit aber noch erforscht, ob die Veränderungen entstanden sind, weil die Betroffenen einfach zu viel essen oder ob es wirklich Veranlagungen sind, die hier eine Rolle spielen. Es gibt inzwischen sehr viele Erkenntnisse darüber, warum einige Diäten überhaupt nicht wirken. Wichtig ist beim Abnehmen auch selbst schon zu wissen, dass es allein mit einer Ernährungsumstellung nicht getan ist. Eine psychologische Begleitung zur Diät wäre ratsam. Auch der Rückhalt der Familie muss gegeben sein und deren Willen die Diät mitzutragen. Sind alle in der Familie übergewichtig, kann dies natürlich nur von Vorteil sein, weil dann die ganze Familie abnehmen kann. Mehr Gesundheitsthemen findet man auf giga-blog.com.
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Tausenden von Menschen nehmen sich schon zu Jahresbeginn vor eine Diät zu machen, weil sie wissen, dass sie einige Kilos zu viel auf der Rippe haben. Allerding kommen auch mit dem Beginn des Jahres einige Dinge immer wieder dazwischen, wie der Karneval. Ohne das traditionelle Berliner-Essen zu Karneval ist für viele aber nicht die grelle bunte Zeit wirklich angebrochen. Danach gibt es allerdings einen guten Anlass zum Abspecken - die Fastenzeit, die am Aschermittwoch beginnt und bis Ostern dauert. Veränderungen im Gehirn Ein Leben der Entbehrung müssen viele aber nicht führen, auch wenn sie eine Diät machen. Es fällt sehr vielen Menschen leicht, dass sie von jetzt auf nachher einige Pfund abspecken. Inzwischen haben sogar schon Forscher darauf hingewiesen, dass es vermutlich biologisch, spricht wegen der Gene, bedingt ist, dass man es nicht schafft bzw. schafft abzunehmen. Frauen haben es hier besonders schwer, dass sie sich Schokolade und Co. verkneifen. Eiserne Disziplin benötigt man trotzdem, um eine Diät durchzuhalten. Letztlich sind es aber bestimmte Strukturen in den Hirnregionen, die eine Rolle dabei spielen, ob man abnimmt oder nicht. Das Problem dabei ist, dass die Veränderungen im Gehirn offenbar auftreten, wenn man zu dick, sprich übergewichtig ist. Psychologische Begleitung durch die Diät Es wird zurzeit aber noch erforscht, ob die Veränderungen entstanden sind, weil die Betroffenen einfach zu viel essen oder ob es wirklich Veranlagungen sind, die hier eine Rolle spielen. Es gibt inzwischen sehr viele Erkenntnisse darüber, warum einige Diäten überhaupt nicht wirken. Wichtig ist beim Abnehmen auch selbst schon zu wissen, dass es allein mit einer Ernährungsumstellung nicht getan ist. Eine psychologische Begleitung zur Diät wäre ratsam. Auch der Rückhalt der Familie muss gegeben sein und deren Willen die Diät mitzutragen. Sind alle in der Familie übergewichtig, kann dies natürlich nur von Vorteil sein, weil dann die ganze Familie abnehmen kann. Mehr Gesundheitsthemen findet man auf giga-blog.com.
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