5 aktuelle Tipps um den Stoffwechsel anzukurbeln
Datum: Samstag, dem 25. Juni 2016
Thema: Gesundheit Infos
Der Stoffwechsel ist bei jedem Lebewesen ein essentieller Bestandteil seines Daseins. Daher sollte auch jeder danach bestrebt sein, ihn am Laufen zu halten, um keinerlei Krankheiten zu entwickeln. Verstopfung, ein wenig Durchfall - Das kann schon mal passieren. Doch was geschieht, wenn das öfter vorkommt? Hier kommen ein paar Tipps um den Stoffwechsel richtig anzukurbeln.
Warum den Stoffwechsel überhaupt ankurbeln?
Ein gut funktionierender Stoffwechsel sorgt im Körper dafür, dass sämtliche Prozesse so funktionieren wie sie funktionieren sollen. Er entgiftet den Körper, baut überflüssiges Gewicht ab und schafft die richtigen Voraussetzungen um richtig fit zu sein. Manchmal kann schon die leiseste Müdigkeit mitten am Tag das Resultat eines nicht richtig funktionierenden Stoffwechsels sein. Ohne ihn funktioniert das menschliche System nicht einwandfrei. Wichtig ist, zuerst zu ermitteln, ob ein zu schneller oder zu langsamer Stoffwechsel vorliegt. Ist er zu schnell, kommt kein Fett an die Rippen. Die Menschen verbrauchen die aufgenommene Energie viel schneller als dass sie nachschieben können. Anders herum funktioniert es mit einem zu langsamen Stoffwechsel. Mehr über die Schnelligkeit des Stoffwechsels gibt es auf http://www.stoffwechsel-infos.de/ zu lesen.
5 Tipps für einen schnelleren Stoffwechsel
Ist er zu langsam, ist aktive Beihilfe gefragt. Hier fünf Tipps, die man perfekt nutzen kann:
1. Viel Wasser trinken
2. Bewegung tut gut
3. Lösliche Ballaststoffe sind Gold wert
4. Öle können Wunder wirken
5. Nicht immer auf die Waage schauen
Beim Wasser sollte klar sein, dass der Mensch am Tag mehr als 1 Liter davon braucht. Wer viel trinkt, kurbelt automatisch seinen Stoffwechsel an. Bewegung bringt den Körper in Schwung und kurbelt die Prozesse an. Ballaststoffe tun dem Körper gut und fördern den Transport der Stoffe, ebenso wie Öle. Besonders gut sind Kokosöl und Leinöl, welches über Müsli und andere Lebensmittel geträufelt wird. Und zuletzt ist es ratsam, die Augen auch mal ein paar Tage von der Waage zu lassen.
Peter Friedrichs
pfriedrichs24@web.de
Haupstrasse 34
19053 Schwerin
(Weitere interessante Gold News & Gold Infos gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> RichardR << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
Der Stoffwechsel ist bei jedem Lebewesen ein essentieller Bestandteil seines Daseins. Daher sollte auch jeder danach bestrebt sein, ihn am Laufen zu halten, um keinerlei Krankheiten zu entwickeln. Verstopfung, ein wenig Durchfall - Das kann schon mal passieren. Doch was geschieht, wenn das öfter vorkommt? Hier kommen ein paar Tipps um den Stoffwechsel richtig anzukurbeln.
Warum den Stoffwechsel überhaupt ankurbeln?
Ein gut funktionierender Stoffwechsel sorgt im Körper dafür, dass sämtliche Prozesse so funktionieren wie sie funktionieren sollen. Er entgiftet den Körper, baut überflüssiges Gewicht ab und schafft die richtigen Voraussetzungen um richtig fit zu sein. Manchmal kann schon die leiseste Müdigkeit mitten am Tag das Resultat eines nicht richtig funktionierenden Stoffwechsels sein. Ohne ihn funktioniert das menschliche System nicht einwandfrei. Wichtig ist, zuerst zu ermitteln, ob ein zu schneller oder zu langsamer Stoffwechsel vorliegt. Ist er zu schnell, kommt kein Fett an die Rippen. Die Menschen verbrauchen die aufgenommene Energie viel schneller als dass sie nachschieben können. Anders herum funktioniert es mit einem zu langsamen Stoffwechsel. Mehr über die Schnelligkeit des Stoffwechsels gibt es auf http://www.stoffwechsel-infos.de/ zu lesen.
5 Tipps für einen schnelleren Stoffwechsel
Ist er zu langsam, ist aktive Beihilfe gefragt. Hier fünf Tipps, die man perfekt nutzen kann:
1. Viel Wasser trinken
2. Bewegung tut gut
3. Lösliche Ballaststoffe sind Gold wert
4. Öle können Wunder wirken
5. Nicht immer auf die Waage schauen
Beim Wasser sollte klar sein, dass der Mensch am Tag mehr als 1 Liter davon braucht. Wer viel trinkt, kurbelt automatisch seinen Stoffwechsel an. Bewegung bringt den Körper in Schwung und kurbelt die Prozesse an. Ballaststoffe tun dem Körper gut und fördern den Transport der Stoffe, ebenso wie Öle. Besonders gut sind Kokosöl und Leinöl, welches über Müsli und andere Lebensmittel geträufelt wird. Und zuletzt ist es ratsam, die Augen auch mal ein paar Tage von der Waage zu lassen.
Peter Friedrichs
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