RankensteinSEO Contest
|
|
RankensteinSEO Contest
|
|
RankensteinSEO Contest
|
|
RankensteinSEO Contest
|
|
Who's Online
|
|
Zur Zeit sind 258 Gäste und 0 Mitglied(er) online. Sie sind ein anonymer Besucher. Sie können sich hier anmelden und dann viele kostenlose Features dieser Seite nutzen!
|
Online Werbung
|
|
Haupt - Menü
|
|
Kostenlose Browser Games
|
|
Terminkalender
|
|
Nützliche Links
|
|
Mahnen & Gedenken: Raucher-Tote
|
|
Mahnen & Gedenken: Corona-Tote
|
|
Manu Dibango (Jazz-Musiker) († 24.03.2020 in Paris, Frankreich)
Mark Blum (Schauspieler) († 25. März 2020 in New York City, USA)
Andrew Jack (Schauspieler) († 31.03.2020 in London, Großbrittanien)
Adam Schlesinger (Musiker) († 01.04.2020 in Poughkeepsie, USA)
Ellis Marsalis (Jazz-Musiker) († 01.04.2020 in New Orleans, USA)
John Prine (Jazz-Musiker) († 07.04.2020 in Nashville, USA)
Ahmed Ismail Hussein (somalischer Musiker) († 07.04.2020 in London, Großbrittanien)
|
Seiten - Infos
|
|
SEO Contest RankensteinSEO
|
|
Gesundheit I-247 WebTips
|
|
Partner-Artikel zur Gesundheit
|
|
Diese Artikelübersicht steht nur auf der Starseite zur Verfügung!
|
Online Web - Tipps
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Gesundheit-Infos-247.de - Gesundheit Infos, Gesundheit News & Gesundheit Tipps - rund ums Thema Gesundheit !
Stressabbau im Alltag
Veröffentlicht am Donnerstag, dem 08. März 2018 von Gesundheit-Infos-247.de
|
|
Stressabbau im Alltag
PR-Gateway: Eine Übung für zu Hause
Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression und ein Fünftel der Bevölkerung erlebt im Schnitt einmal im Leben Burnout-ähnliche Phasen. Zu viel Stress ist der Grund dafür, dass immer mehr Menschen krank werden. Eine Hilfestellung im richtigen Umgang mit Stress bildet das Achtsamkeitstraining nach Dr. Jon Kabat-Zinn.
Obwohl Stress einen oft sogar fördert, kann er auf Dauer jedoch zu körperlichen Symptomen führen. Deshalb ist es umso wichtiger, sich im Alltag Auszeiten zu verschaffen und diese sinnvoll zu nutzen.
Unter dem Achtsamkeitstraining (auch MBSR genannt; engl. Kurzform für "Mindfulness-Based Stress Reduction") werden Übungen vereint, die Stress reduzieren und den Geist stärken sollen. Durch regelmäßiges Anwenden der Übungen kann das innere Wohlbefinden verbessert und einer Depression vorgebeugt werden.
MBSR hat seinen Ursprung in der buddhistischen Lehre, ist aber auch zunehmend in der westlichen Welt anerkannt. Die einfachen Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren.
Die AOK Hessen stellt in einer neuen Infografik eine dieser Übungen zum Nachmachen vor.
Mehr Informationen rund um Stress bietet die AOK Hessen auf ihrer Seite " AOK-erleben".
Krankenkasse
AOK - Die Gesundheitskasse in Hessen
Riyad Salhi
Basler Str. 2
61352 Bad Homburg
Riyad.Salhi@he.aok.de
06172 / 272 - 143
https://hessen.aok.de/
(Weitere interessante Hessen News, Infos & Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
Eine Übung für zu Hause
Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression und ein Fünftel der Bevölkerung erlebt im Schnitt einmal im Leben Burnout-ähnliche Phasen. Zu viel Stress ist der Grund dafür, dass immer mehr Menschen krank werden. Eine Hilfestellung im richtigen Umgang mit Stress bildet das Achtsamkeitstraining nach Dr. Jon Kabat-Zinn.
Obwohl Stress einen oft sogar fördert, kann er auf Dauer jedoch zu körperlichen Symptomen führen. Deshalb ist es umso wichtiger, sich im Alltag Auszeiten zu verschaffen und diese sinnvoll zu nutzen.
Unter dem Achtsamkeitstraining (auch MBSR genannt; engl. Kurzform für "Mindfulness-Based Stress Reduction") werden Übungen vereint, die Stress reduzieren und den Geist stärken sollen. Durch regelmäßiges Anwenden der Übungen kann das innere Wohlbefinden verbessert und einer Depression vorgebeugt werden.
MBSR hat seinen Ursprung in der buddhistischen Lehre, ist aber auch zunehmend in der westlichen Welt anerkannt. Die einfachen Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren.
Die AOK Hessen stellt in einer neuen Infografik eine dieser Übungen zum Nachmachen vor.
Mehr Informationen rund um Stress bietet die AOK Hessen auf ihrer Seite " AOK-erleben".
Krankenkasse
AOK - Die Gesundheitskasse in Hessen
Riyad Salhi
Basler Str. 2
61352 Bad Homburg
Riyad.Salhi@he.aok.de
06172 / 272 - 143
https://hessen.aok.de/
(Weitere interessante Hessen News, Infos & Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
(Artikel-Titel: Stressabbau im Alltag)
|
Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht Gesundheit-Infos-247.de als News-Portal sondern ausschließlich der Autor (PR-Gateway) verantwortlich (siehe AGB). Haftungsausschluss: Gesundheit-Infos-247.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen! |
"Stressabbau im Alltag" | Anmelden oder Einloggen | 0 Kommentare |
| Für den Inhalt der Kommentare sind die Verfasser verantwortlich. |
|
|
Keine anonymen Kommentare möglich, bitte zuerst anmelden |
|
Diese Web-Videos bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Nordkorea: Erste Coronafälle offiziell bestätigt - ...
| China: Wegen Corona 19. Asienspiele verschoben
| WHO-Schätzung: Rund 15 Millionen Corona-Todesfälle ...
|
|
|
Diese Fotos bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Gesundheits-Infos-at-Digital-Science-Matc ...
| Gesundheits-Infos-at-Digital-Science-Matc ...
| Gesundheits-Infos-at-Digital-Science-Matc ...
| | |
|
Diese Lexikon-Einträge bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Gesundheit Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ („Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.“)
Für eine umfassende Bestimmung von Gesundheit und Krankheit sind folgende Aspekte von Bedeutung (orientiert an dem salutogenetischen Ansatz von Antonovsky):
Gesundheit und ...
Diese Forum-Threads bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Suche Gastronomie Kühlgeräte (union, 24.04.2023)
Abnehmen mit Crosstrainer (HealthyLeyla, 29.10.2017)
Erfahrungen mit Crosstrainer? (HealingChrist, 02.02.2017)
Stress (Gourmant1, 09.06.2018)
Diese Forum-Posts bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Hallo! Wenn du eine hochwertige Grillabdeckung suchst, kann ich dir die Abdeckungen von schutzhuellenprofi.de wärmstens empfehlen. Diese Abdeckungen sind speziell darauf ausgelegt, deinen Grill optima ... (union, 16.05.2024)
Hallo,
wenn du auf der Suche nach einer Möglichkeit bist, Backlinks im Web zu kaufen, kann ich dir die Plattform linkjuice.plus empfehlen. Dort kannst du hochwertige Forenlinks und Contentlinks erw ... (maydizo, 16.05.2024)
Hey!
Wenn du einen zuverlässigen GPS Tracker für dein Auto suchst, kann ich dir den GPS Tracker von PAJ GPS empfehlen. Dieser Tracker bietet eine präzise Ortung in Echtzeit und eine benutzerfreund ... (union, 29.04.2024)
Hey!
Wenn du hochwertige Hotel Accessoires online bestellen möchtest, kann ich dir die Produkte von Guest and More empfehlen. Sie bieten eine breite Palette an Hotelbedarf, darunter Accessoires fü ... (valy9, 26.04.2024)
Hello!
Die Frage nach dem Kauf von Backlinks ist in der Welt des Online-Marketings eine heikle Angelegenheit. Zunächst ist es wichtig zu betonen, dass der Kauf von Backlinks oft gegen die Richtlini ... (VincentVan, 01.02.2024)
Hallo!
Euer Szenario klingt anspruchsvoll, aber es gibt effektive Lösungen. Eine Schlüsselkomponente könnte hier ein ausgereifter Produktionsplan sein. Diese strategische Planung hilft, Produktions ... (Belzner, 27.11.2023)
Das ist eine herrliche Frage!
Es bringt mich direkt zurück in die Tage, als unser kleines Software-Unternehmen gerade erst die Pflänzchen der Expansion sprießte. Da steckte ich auch in diesem kniffl ... (Samuel, 23.10.2023)
Guten Tag,
sehr informativen Artikel auf [url=https://www.vitaminexpress.org/at/zink-kaufen]Vitaminexpress.org/at/zink-kaufen[/url] gelesen. Dort wird beschrieben, dass Zink für viele körperliche Fun ... (LukasD, 10.09.2023)
Hi!
Ich empfehle dir, schreibmentoren.de zu besuchen, wenn du Hilfe für deine Bachelorarbeit suchst. Auf dieser Webseite findest du wertvolle Ratgeber und Tipps, die dir bei der Strukturierung und ... (union, 06.09.2023)
Hi,
wenn du nach einer zuverlässigen Quelle für den Kauf von SEO-Backlinks suchst, kann ich dir wärmstens SEO Galaxy empfehlen. Diese [url=https://seo-galaxy.com/backlinks-kaufen/]Plattform[/url] h ... (union, 15.08.2023)
Diese Testberichte bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Badesalz AntiStress 1300g - Meersalz mit 100% natürlichem ätherischem Rosmarin- & Wacholderöl
Das Meersalz verbessert die Hautbeschaffenheit und hat auf den Körper eine positive Wirkung, es versorgt ihn mit notwendigen Makro-und Mikroelementen.
Das Badesalz ist reich ... (Bernd-Berlin-13189, 05.5.2021)
US-Rasierseife von Simpson Ich bin ja eigentlich Fan von italienischen Rasierseifen weil ich bisher noch nichts besseres gefunden hatte.
Aber zum Geburtstag hatte mir mein Bruder Rasierseife von Simpson geschenkt. ... (Manfred Curio, 21.5.2020)
Regelschmerzpflaster gekauft bei DM Wie ging noch mal die Werbung mit der Regel und den Missverständnissen? Hat bestimmt ein Kerl entworfen.
Na jedenfalls, für manche Frauen ist sie ein fach nur lästig und für ander ... (Antonia Eggerstedt, 12.6.2019)
Waltz7 Duschbombe Der Tag war anstrengend und sie sehnen den Feierabend herbei.
Und dann endlich zu Hause und jetzt gleich erst mal ein Bad nehmen. Und mit dem richtigen Badezusatz hat sich für den ... (Sandra Rosenbaum, 07.9.2018)
Sensitive Puder von babylove Ob nach dem Joggen oder für Barfuss in den Schuhen, ein gutes Puder sollte man immer im Hause haben.
Und nach einigen Suchen bin ich bei Babylove gelandet. Babylove ist die Eigenmarke v ... (Babara Mayer, 27.10.2017)
Diese News bei Gesundheit-Infos-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Alarmstufe: PFAS - Die unsichtbare Bedrohung im Trinkwasser (PR-Gateway, 21.05.2024)
Perfluorierten Chemikalien (PFAS) bleiben in der Umwelt bis zum Jüngsten Tag - Umweltschützer schlagen Alarm, von Dr. iur. Thomas Schulte, Autor: Die Umsetzung der Kommunalabwasserrichtlinie der EU in das deutsche Recht.
Weltweit werden die Gefahren von "Perfluorierten Chemikalien (PFAS)" von Umweltwissenschaftlern und Medizinern diskutiert. Seit der Zentralisierung der Wasserversorgung Mitte des 19. Jahrhunderts und der Verrechtlichung des Trinkwasserrechts streit ...
Nestle Deutschland und CHEP treiben gemeinsam Mehrweg-Promotions im Einzelhandel voran (PR-Gateway, 21.05.2024) CHEP testet mit Nestle Deutschland als Partner sein zukunftsweisendes Q+ Reusable Display für weniger Abfall auf der Verkaufsfläche
Köln, 21. Mai 2024 - CHEP, weltweit führend im Palettenpooling, testet gemeinsam mit Nestle Deutschland neue Wege zu nachhaltigeren Promotions im Einzelhandel: Um Verpackungsabfall auf der Verkaufsfläche zu reduzieren, geht eine Aktion des Produkts Thomy Senf auf dem Tunap präsentiert PFAS-freies Imprägnierspray auf der PLMA (PR-Gateway, 21.05.2024) Produktinnovation im Jubiläumsjahr
Tunap, eines der führenden Unternehmen in der Herstellung von Aerosolen, Schmierstoffen und Reinigern für industrielle und technische Anwendungen, zeigt am 28./29. Mai 2024 auf der PLMA (Halle 11, Stand 11.C15), dass Innovation und Nachhaltigkeit Hand in Hand gehen. Neueste Entwicklung im vielfältigen Haushaltsproduktportfolio des in Bayern verwurzelten Global Players ist ein fluorfreies Imprägnierspray. Es schützt das Gewebe vor Nässe und Schmutz oh ...
AVILOO EV-Batterietests: neue Diagnose-Ära (PR-Gateway, 21.05.2024) Transparenz durch Vergleich: AVILOO Batterietests für Elektrofahrzeuge eröffnen eine neue Diagnose-Ära durch Benchmark-Analyse
Bisher boten Batterietests einen individuellen Einblick in den absoluten Zustand der Batterie eines Elektrofahrzeugs, ohne einen Vergleich mit anderen Fahrzeugen zu ermöglichen. Während dies einen Meilenstein in der Objektivierung des Remarketings von gebrauchten Elektrofahrzeugen darstellte, war ein Vergleich der Werte mit einer Peergroup bisher nicht möglich ...
Cannabis Hot Stock meldet Vertriebsdeal - Massives Kaufsignal. Neuer 225% Cannabis Aktientip nach 50.133% mit Aurora Cannabis ($ACB), 91.220% mit Curaleaf Holdings ($CURA) und 294.900% mit Canopy Growth ($CGC) (PR-Gateway, 16.05.2024)
Cannabis Hot Stock meldet Vertriebsdeal - Massives Kaufsignal. 225% Cannabis Aktientip nach 294.900% mit Canopy Growth
16.05.24 14:07
AC Research
Vancouver ( www.aktiencheck.de, Anzeige)
https://www.irw-press.at/prcom/images/messages/2024/75611/AC_Cannabix_160524.001.png< ...
Mit dem Handy zur richtigen Therapie: (PR-Gateway, 15.05.2024) Smartphone basierte biomechanische Analyse funktioneller Bewegungen in Kliniken
Um Verletzungen und Überlastungen des Bewegungsapparates effektiv und gezielt behandeln zu können, braucht man objektive funktionelle Bewegungsanalysen. Solche Laboranalysen waren lange Zeit Leistungssportlern vorbehalten, denn die Technik dafür ist ressourcenaufwendig und teuer. Bioingenieure in den Vereinigten Staaten haben nun eine App entwickelt, die es ermöglicht, eine objektive Bewegungsanalyse mit V ...
Neue Horizonte der Bestattungskultur (PR-Gateway, 15.05.2024) Neue Horizonte der Bestattungskultur: BesterBestatter.de bietet ein breites Spektrum an Bestattungsarten
Neue Horizonte der Bestattungskultur: BesterBestatter.de bietet ein breites Spektrum an Bestattungsarten
Berlin, 15. Mai 2024 - In einer Zeit, in der Individualität und persönlicher Ausdruck zunehmend an Bedeutung gewinnen, eröffnet BesterBestatter.de eine vielfältige Welt der Bestattungsmöglichkeiten. Von traditionellen bis hin zu innovativen Bestattungsarten bi ...
Drogenreport 2024 enthüllt Gefahren: Entscheidungsexpertin Dr. Johanna Dahm warnt (PR-Gateway, 15.05.2024) Dr. Johanna Dahm: "Das große Tabu in der Führungsetage: Sucht schmälert Entscheidungskompetenz"
(Frankfurt am Main, 15.05.2024) Die Vielfalt und Komplexität der Herausforderungen, denen Führungskräfte gegenüberstehen, ist immens. Immer mehr Chefs neigen dazu, auf Alkohol, Medikamente, Stimulanzien und kognitive Enhancer zurückzugreifen. Es ist jedoch nur wenigen bewusst, dass diese Mittel ihre Fähigkeit zur Entscheidungsfindung, ihre Führungskompetenz und den Ruf des Unternehmens erns ...
Es geht um Lebenschancen (PR-Gateway, 14.05.2024) Ernährungsminister Cem Özdemir im Dialog mit Kinder- und Jugendarzt Dr. Axel Enninger im Podcast von InfectoPharm
Heppenheim, 14. Mai 2024 - Im soeben erschienenen 45. consilium Pädiatrie-Podcast, gesponsert von InfectoPharm, sprechen erstmals keine Ärztinnen und Ärzte über wichtige Themen der Kindergesundheit. Der Pädiater Dr. Axel Enninger hat den Bundesminister für Ernährung und Landwirtschaft Cem Özdemir zu Gast. Von ihm möchte er erfahren, mit welchen aktuellen Strategien die Bun ...
Die heilende Kraft des Meeres: Ganzheitliches Wellbeing und Thalasso in Somabay am Roten Meer (PR-Gateway, 14.05.2024) Am 8. Juni ist Welt-Wellness-Tag. In Somabay, einer Oase der Erholung am Roten Meer, setzt man auf die heilende Kraft des Meerwassers, auf ganzheitliches Wellbeing und innovative Beauty Treatments.
München/Somabay - Die therapeutische Wirkung von Meerwasser, Sonne, Algen und Sand wird bereits seit dem 18. Jahrhundert erforscht. Nicht nur als Heilmittel gegen Atemwegserkrankungen, Rheuma oder chronische Hautkrankheiten, sondern auch im Wellness- und Beautybereich überzeugt die Meerwass ...
Werbung bei Gesundheit-Infos-247.de: |
|
Video Tipp @ Gesundheit-Infos-247.de
|
|
Online Werbung
|
|
Verwandte Links
|
|
Artikel Bewertung
|
|
durchschnittliche Punktzahl: 0 Stimmen: 0
|
Online Werbung
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
|